Programme Vibratelier ” ESTIME de SOI ” avec Valérie Richard et Gwennoline.
Et Pour vous faire une idée:
Vibraconférence 03/02/2017 « Qui seriez-vous avec une bonne estime de vous-même ? » avec Valérie Richard par Gwennoline.
Bienvenue dans cette série de 5 ateliers ou nous allons proposer de comment augmenter l’estime de soi, condition essentielle à une vie heureuse, authentique et épanouie. (5 ateliers d’une heure)
Vend 24 février vibraAtelier 1 : IMAGE de SOI
Dans ce 1er atelier, nous allons parler de l’image de soi. Nous nous forgeons une image de nous-mêmes dans l’enfance et si nous ne la remettons pas en cause, nous la gardons toute notre vie. L’image de nous même concerne notre extérieur, notre corps physique et notre intérieur, notre façon d’être au monde Il est essentiel d’apprendre à faire à la paix avec son image extérieure en remettant en cause les critères de beauté véhiculés par la société. Nous perdons une énergie incroyable à nous focaliser sur ce que nous n’aimons pas chez nous. L’image intérieure elle se transforme tout au long de la vie et des évolutions que nous réalisons, à condition de poser un regard bienveillant et positif sur nous. Les exercices de cet atelier vous accompagnent à modifier les différentes images que vous avez de vous pour enfin vous accepter et vous aimer tel que vous êtes.
Vend 10 Mars vibrAtelier 2 : AMOUR de SOI
Dans ce 2eme atelier, nous allons parler de l’amour de soi
Plus vous vous aimez, et moins vous êtes dépendant de l’extérieur pour être heureux. Quand vous êtes rempli d’amour de vous-même, vous n’allez plus chercher à l’extérieur l’amour et la reconnaissance dont vous avez besoin. Vous partagez simplement tout l’amour qui est en vous, sans demander de contrepartie, sans attendre de preuves d’amour, sans entrer dans des jeux de pouvoir. Nous sommes sur terre pour apprendre à aimer et cela commence par soi !
L’amour que vous avez pour vous agit comme un aimant qui attire l’amour des autres et de la vie Plus vous vous aimez, plus vous aimez les autres, et plus les autres vous aiment. Ce sentiment d’être aimé et accepté vous donne des ailes pour avancer dans la vie et accroît l’amour de vous-même. Décidez de vous aimer, de vous accompagner, de vous soutenir et de vous encourager grâce aux exercices proposés dans cet atelier. S’aimer est une histoire d’amour qui dure toute la vie !
Lund 13 Mars vibrAtelier 3: CONFIANCE en SOI
Au cours de cet atelier, nous allons aborder le 3eme pilier de l’estime de soi : la confiance en soi. Elle se concrétise par notre capacité à agir. Avoir confiance en soi c’est avoir la certitude que nos actions seront appropriées dans les situations importantes de notre vie. 
C’est la confiance en soi qui développe le succès et la réussite, et non l’inverse.
La confiance en soi part de la conscience que vous avez de votre propre valeur. Elle vous donne l’assurance, la foi et le courage de créer votre chemin. Elle permet de trouver la motivation pour réaliser vos rêves. C’est elle qui fait qu’après un échec, ou une expérience malheureuse, vous vous relevez pour continuer votre route. C’est grâce à elle que vous pouvez sortir de votre zone de confort, découvrir de nouveaux lieux, parler à des personnes inconnues, vivre de nouvelles expériences, changer votre façon de vous comporter, exprimer votre point de vue… Elle se construit grâce à la focalisation sur ses compétences et sur le passage à l’action. Nous vous accompagnons dans cet atelier pour poser des actes qui vont vous libérer et vous faire passer à une étape supérieure.
Vend 17 Mars vibrAtelier 4 : CRÉER ça VIE
Dans ce 4eme atelier, nous parlerons de votre pouvoir créateur.
Quand vous réalisez vos rêves et vos désirs, vous amplifiez votre sentiment de puissance et de valeur et cela renforce de façon exponentielle votre estime personnelle ! Vous êtes beaucoup plus puissant que vous ne le pensez. Vous avez entre vos mains le pouvoir de transformer cotre vie pour une vie plus authentique et plus heureuse. Vous êtes dignes de vivre la vie de vos rêves. Les exercices de cet atelier vont vous accompagner sur ce chemin vers la joie et la liberté d’être. Vous vous reconnecterez à vos rêves et à vos désirs, vous apprendrez à les formulez et vous comprendrez comment avoir des vibrations hautes le plus souvent possible.
Vend 31 Mars vibrAtelier 5 : L’ESTIME de SOI au QUOTIDIENS
Dans ce dernier atelier, nous allons poser des jalons pour continuer à amplifier votre estime de soi chaque jour. 
Nous parlerons de l’importance de célébrer vos réussites, de vous féliciter quotidiennement et de vous remercier. Vous apprendrez à pratiquer le renforcement positif chaque jour, car seuls des actes quotidiens augmente l’estime de soi de façon durable.
place. Vous disposerez de tous les outils pour continuer à installer une estime de vous haute et durable. Nous parlerons de l’importance de la gratitude et comment la pratiquer facilement. Nous utiliserons la puissante technique des phrases affirmatives pour reprogrammer notre système nerveux et adopter es croyances qui vont vous propulser vers un bonheur de chaque jour.
Je vous souhaite un Merveilleux épanouissement,
Chaleureusement,
Gwennoline
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