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<span style="color: #ff0000"><b>Voici le lien pour poser vos questions sur le forum avant ou pendant l’émission (pensez à vous inscrire sur le forum avant) :</b></span>
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Mimi et Jacky Boisset sont des athlètes multisport de haut niveau qui parcourent le monde. Ils nous présentent leurs quêtes et leurs parcours d'alimentation performance...
<em>"Nous vivons de notre passion depuis une dizaine d'années, nous avons été deux fois champions du monde de raid aventure et pour accéder à ces victoires nous avons pousser notre reflexion sur l'alimentation. Il s'est avéré que le "crudivorisme" était de loin la solution la plus efficiente en terme de performance et de récupération. </em>
<em>Par la suite nous nous sommes aperçus que cette alimentation était vraiment une bonne piste pour notre santé. On a donc poussé notre apprentissage en la matière et aujourd'hui nous sommes convaincu de la pertinence de cette alimentation. </em>
<em>Par la nourriture nous avons changé notre façon de voir la vie, nous avons changé nos habitudes, nous avons créé un Jardin permaculture pour nous nourrir , nous traitons tous nos déchets (composte, toilette, eau), l'électricité est solaire et éolien ... </em><em>Bref, ce changement alimentaire au final est un éveil de la conscience pour notre santé, pour la sauvegarde de la planète, pour une vie en harmonie".</em>
2011 & 2013 Adventure Race World Champion
Multisport Pro Athlete
Outdoor and endurance sports coach
<a href="http://www.myriametjacky.com">www.myriametjacky.com</a>
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<em>Par la suite nous nous sommes aperçus que cette alimentation était vraiment une bonne piste pour notre santé. On a donc poussé notre apprentissage en la matière et aujourd'hui nous sommes convaincu de la pertinence de cette alimentation. </em>
<em>Par la nourriture nous avons changé notre façon de voir la vie, nous avons changé nos habitudes, nous avons créé un Jardin permaculture pour nous nourrir , nous traitons tous nos déchets (composte, toilette, eau), l'électricité est solaire et éolien ... </em><em>Bref, ce changement alimentaire au final est un éveil de la conscience pour notre santé, pour la sauvegarde de la planète, pour une vie en harmonie".</em>
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un grand merci c’était magnifique… humilité simplicité et amour étaient au rendez vous… merci Mimi Jacky et Mary Lys… nous aussi on vs envoie plein d’ Amour. Béatrice
BRAVO ! quel bel exemple de vie sur tous les plans : le couple, l’ harmonie, l’ enthousiasme !
Voilà la VRAIE VIE ! C’ est merveilleux de vous écouter. MERCI de ce beau témoignage .
BONNE CONTINUATION.
Bonjour, une question concernant les olives, comment savoir si c de bonne qualité par rapport au sel ??
Peut être mieux vaut les faire soit même…
Merci pour tout
Emmanuelle
Tout est histoire de gout ! Il y en a qui aime très salé, d’autre pas… Le sel, comme pour tout est à consommer avec modération. Si vous aimez manger salé, il s’agit de déchiffrer alors le message de votre corps !…
Bonjour!
Je viens de découvrir votre vidéo et je trouve votre témoignage super intéressant et encourageant!! Etant moi même dans une démarche d’alimentation vivante. (j’aime bien parlé d’expérience alimentaire) Enfin… j’essaie…!! Pas chose facile d’aller au bout de la démarche quand les tentations sont là, surtout pour tout ce qui se rapporte au gluten (pain, viennoiseries, gâteau maison etc..) alors que je reste persuadée que c’est possible l’ayant expérimenté sur plusieurs jours et que mon corps le réclame.
Alors mes questions sont :
Comment avez vous fait pour palier aux tentations quand vous savez qu’un muffin au chocolat (même sans gluten!) vous attend sagement dans le placard par exemple alors que le corps n’en réclame pas spécialement (autrement dit cela se nomme la gourmandise…oups…! ) Avez vous des astuces, conseils, anti coupe gourmandise naturel ?!!
Ma deuxième question concerne le poids : comment faites vous pour garder votre masse musculaire et poids correct, ni trop maigre ni trop gros?
De mon côté mon poids a chuté je pèse 40 kg pour 1m 53 (je sais qu’il y a le facteur stress qui rentre en compte et peut être la mauvaise assimilation de certains aliments). Mon objectif serait de reprendre au moins 5 kg pour atteindre mon poids de base. Quels infos, conseils pourriez vous me transmettre?
Merci pour cette vidéo qui me parle comme elle parlera à beaucoup d’entres nous, je la transfert autour de moi!!
Prenez soin de vous et à bientôt! 🙂
Marion
Bonjour Marion
si tu souhaite poser des questions à mimi et jacky écris leur directement depuis leur site. Maintenant je peux répondre à ta question.
Je ne crois pas qu’il y a des muffins dans leur placard tout simplement parce qu’ils n’en achètent pas et qu’ils n’en n’ont pas envie. Lorsque le corps est totalement détoxiné il y a des compulsions qui n’existent plus ! Ceci dit, si tu as ce genre de compulsion, je t’invite à accueillir en toi la partie qui te juge et crois qu’elle ne doit pas manger de muffin et ne doit pas être gourmande. Pour le poids, personnellement j’ai pris 8kg rien qu’en mangeant des fruits et des légumes. Donc mange à volonté et n’hésite pas à prendre des avocats, de la noix de coco, des olives, des fruits oléagineux…et des jus de fruits et légumes frais à volonté !