26/02/17 à 20H : atelier 1 gratuit sur l’Equilibre par le Souffle avec Gilles Pesnot par Alexandra Duriez

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https://youtu.be/GrxSEVimmBI
Publié le 24 février 2017 par LgcTV

Chacun a sa propre vérité, ressentez ce qui Vibre avec vous et laissez le reste de côté :-)


Pour s'enregistrer sur le Forum et poser des questions c'est ICI - - - Le programme de la semaine en cours est ICI

 

date : le dimanche 26 février 2017 à 20H

Voici le lien pour poser vos questions sur le forum avant ou pendant l’émission (pensez à vous inscrire sur le forum avant) :

http://legrandchangement.com/forum/viewtopic.php?f=184&t=1346

Nous avons perdu la capacité de respirer naturellement et librement.

Notre système respiratoire atrophié, à seulement 30 % de son potentiel, diminue les échanges gazeux ainsi que la production d’énergie dans nos cellules.

Cette perte de capacité respiratoire nous prive des nombreux bienfaits que la respiration peut avoir sur nos organes, et amène déséquilibre et maladie dans nos vies.

Dans toutes les traditions initiatiques, le souffle, dans ces 2 acceptations du terme – la respiration et le Qi ou Chi –  est au cœur des enseignements.

Ce n’est pas un hasard : il est une source essentielle de bien-être physique, psychologique et spirituel.

Il entretient un rapport étroit aux émotions et à l’énergie.

Un souffle juste est gage de calme, il apaise, (mais peut aussi stimuler), il améliore considérablement la santé ainsi que notre niveau d’énergie, et soutient notre quête spirituelle.

Le souffle, en réinvestissant le corps dans ses plus petits recoins, le transforme et lui rend une statique et une dynamique juste.

Il est un formidable outil d’harmonisation et de connaissance de soi.

Ce que vous apprendrez dans ce 1er atelier gratuit :

  • Pourquoi vous ne devriez surtout pas chercher à « apprendre à respirer »
  • Les erreurs à ne surtout pas commettre dans la recherche de votre respiration
  • Un corps libéré de ses tensions est un corps qui vibre, respire, parle et chante

Gilles vous fera pratiquer de puissants exercices pour commencer à libérer votre souffle au quotidien, en toute simplicité.

Lors des ateliers suivants, nous enrichirons cette pratique avec de nouveaux exercices puissants et faciles à mettre en oeuvre au quotidien.

–>Prévoir pour les exercices un tapis de sol ou un tapis ordinaire et une chaise à l’assise la plus horizontale (plate) possible.

organisé par http://legrandchangement.tv

Gilles Pesnot : http://chant-souffle-voix.net/

http://alexandraduriez.blogspot.fr

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